Unsere Fitness-Workouts
Abschalten, auspowern und Spaß haben. Das versprechen unsere Workouts. Wenn Du Lust hast, Dich einfach mal wieder körperlich zu bewegen und Deine versteckten Muskelgruppen mal wieder ansprechen möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Wir bieten Dir mit unseren ausgebildeten Trainerinnen und Trainern einen abwechslungsreiches Programm.
Zumba
Ausdauertraining trifft Tanzsport. Bewege Dich zu lateinamerikanischer Klängen und steigere Deinen Fitnesslevel.
Zumba Gold/Toning
(weniger Tempo,gleicher Spaßfaktor)
Body-Fit
Unser Programm gegen den Arbeitsstress. Dance-Musik kombiniert mit Yogaelementen und Stabilitätsübungen für Deinen Bauch und Rücken machen Dich fit für den Alltag.
Nur für Vereinsmitglieder: kostenlos
Body-Workout
Mit dieser Fatburner-Gymnastik kurbelst du nicht nur die Fettverbrennung an, sondern trainierst gezielt die Muskelgruppen an Deinen Problemzonen. Das Finessprogramm für Deine Wunschfigur.
Nur für Vereinsmitglieder: kostenlos
Drums Alive
Zwei Schlagstöcke, rhythmischen Beats und ein Gymnastik als Schlagzeug. Das perfekte Cardio-Training für Dich und Deinen Körper
Nur für Vereinsmitglieder: kostenlos
Flexi-Fatburner
Ob Kreislauf, Koordination oder Kraftausdauer, mit dem Flexi-Stab kombinierst du ein vielfälltiges Programm für Deinen Körper.
Nur für Vereinsmitglieder: kostenlos
Line-Dance
Das Sportprogramm für tanzbegeisterte ohne Partner. Bewege Dich entlang einer virtuellen Linie zu rythmischen Melodien und verschiedenen Schrittfolgen.
Kurseinheiten: 6 x 60 Minuten
Kursgebühr: 12,50 € für Vereinsmitglieder, 25 € für Nichtmitglieder.
