Yoga-Fitness und mehr

Yoga-Wellness, Yoga-Faszien, Yoga-Lates, Power Yoga

 

Ein abwechslungsreiches Yoga-Fitness Programm wartet auf Sie!

Ankommen und sich wohlfühlen, das können Sie in einer Yoga-Fitness-Einheit am Sonntag von 10:30 bis 12:00 Uhr.

Wir bieten Ihnen eine Yoga-Spezial-Einheit für Körper, Geist und Seele. Wer mitmachen möchte, stressfrei und bewusst seinen Körper zu spüren, seine Konzentration nur auf sich zu lenken, seinen Atem bewusst wahrzunehmen, seine Gelassenheit zu stärken, der hat am Sonntag die Möglichkeit dazu.

 

Einfach mal "LOSLASSEN"

 

Yoga-Fitness lehnt sich dem klassischen Hatha-Yoga an.

Die Übungen (Asanas) gehen fließend (Flow) und im Atemrhythmus ineinander über.

 

       "YOGA-FITNESS"

               das universelle Fitness-Programm für mehr innere

                             Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

 

YOGA-FITNESS: Sonntag von 10:30 - 12:00 Uhr, Raum 1

   soweit nichts anderes vermerkt:

       im Wechsel: Yoga-Wellness, Yoga-Faszien, Yoga-Lates, Power-Yoga

 

wir starten immer nach der Sommerpause, sonntags die erste September-Woche