Body-Fit

     Wir überraschen Sie:

        mit einer bunten Mischung

                                 "Fitness-Training"

           Body-Fit ist ein spezielles Training,

               in dem jeder mitmachen kann.

 

Body-Fit ist eine Stunde, in der Sie sich zur flotten Dance-Musik oder zu Easy-Aerobic-Musik aufwärmen werden und dabei können Sie super vom Alltag abschalten. Wäre doch auch was für Sie?

Es ist ein Angebot zum Ausgleich des stressigen Berufslebens. Es geht mit einem Training aus Elementen des Qi-Gong und dem Yoga weiter.

Hier in der Stundenmitte liegt der Fokus auf Bauch- und Rückenübungen. Zum Trainingsabschluss werden Sie verwöhnt, denn mit einer Entspannung können Sie den wohlverdienten Feierabend nachhaltig genießen.

Gerne können Sie an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Diese Stunde ist für alle, die ihren Body mit Fitnessübungen der etwas anderen Art trainieren wollen.

 

Unser Prinzip:

Nur durch Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung kommen Sie zum Ziel. Und nur mit den besten Übungen werden Sie Ihrem Ziel näher gebracht.

Body-Fit auch etwas für Sie? Wir trainieren Sie gerne.

 

Body-Fit: Montag von 19:00 - 20:00 Uhr, Raum 1

Body-Fit: Mittwoch von 18:45 - 19:45 Uhr, Raum 1