Wirbelfitness

Wie Sie schon wissen:

                               Bewegung bewirkt alles!

 

Haben Sie sich auch schon einmal gesagt: "dafür habe ich keine Zeit"

Seien Sie doch einfach mal etwas egoistischer, wenn es um Ihre Rückengesundheit geht. Sie können gerne mit einem Training anfangen, wir helfen Ihnen dabei richtig fit zu werden.

Denn für ein regelmäßiges Kraft-, Ausdauer- und Dehntraining ist es nie zu spät. Ihr Bewegungsapparat wird es Ihnen danken.

Sich regelmäßig bewegen wirkt Wunder auf Ihre Gesundheit. Lassen Sie es nicht soweit kommen, denn wenn erst der wiederkehrende Rückenschmerz Sie zu Fehlhaltungen zwingt, dann ist es womöglich schon ein Signal sich mehr zu bewegen.

 

Es heißt ja nicht umsonst:

    "Wer rastet der rostet"

        und das wollen wir mit Ihnen verhindern.

 

Wirbelfitness: Mittwoch von 11:15 - 12:15 Uhr, Raum 2