ein bewegter Rücken

                kraftvoll, beweglich und entspannt

 

Heute mehr als je gefragt:

    Aktivitäten in jeglicher Form helfen Ihnen bei Rückenproblemen,

              das raten Ihnen auch Ärzte, wir natürlich auch.

Das Angebot richtet sich an alle Alterklassen, die gerne in Bewegung kommen möchten, denn ein bewegter Rücken ist ein Rücken ohne Probleme. Starten Sie ruhig jetzt noch mit einem Programm, in dem sowohl die obere wie die untere Rückenmuskulatur nach Ihrem Fitnessgrad und ganz individuell trainiert werden. Mit diesem Trainingsprogramm wird Ihr ganzer Bewegungsapparat aktiviert, doch vorrangig die gesamte Rückenmuskulatur. Denn wenn die Muskeln gekräftigt und gedehnt werden, können diese Ihnen bald zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

Wenn Sie das möchten?

Ist das Ihr Angebot um kraftvoll, beweglich und entspannt einen bewegten Rücken zu erlangen.

 

     Spaß und Freude an der Bewegung

    sollten in diesem Kurs natürlich auch ein Zielpunkt sein,

            denn ohne wäre es halb so schön....sich zu bewegen.

 

Kurs:

wird in Kooperation und im Wechsel mit dem FC Meerfeld und dem DRK angeboten

 

ein bewegter Rücken: Donnerstag von 10:30 - 11:30 Uhr, Raum 1

                                     Donnerstag von 16:45 - 17:45 Uhr, Raum 1