Gesundheitskurse im Gesundheitspunkt am Park

 

 Ein kleiner Schritt für dich.

Ein großer für deine Gesundheit.

 

"Wenn du mit 60 eine komplett bewegliche Wirbelsäule hast,

bist du 30 -

wenn du mit 30 einen steifen Rücken hast,

                                     bist du 60."

                                    (Joseph Pilates)

 

 

richtig fit am Vormittag:

Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr

 

02.08. - 30.08.2017    5x

06.09. - 18.10.2017    6x

08.11. - 13.12.2017    6x

 

 

  Kooperationsangebote mit dem Familienzentrum Rheinkamp    

 

Familienzentrum Rheinkamp-Meerfeld (Städt. Kita Konrad-Adenauer Str.

und Kita Bauklötzchen e.V.)

 

  die Kurse finden in den Räumen der Kita Bauklötzchen e.V. statt:

 

 

 Wellness Faszien Training:

Dienstag: 19:15 - 20:30 Uhr

               

Termin 2017:

19.09. - 21.11.2017    7x

 

 

 

in Kooperation mit dem Haus der Familie (DRK):

 

 Präventives Haltungstraining im Sport und Turnverein

diese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt:

Donnerstag: 10:00 - 11:00 Uhr

 

Termin 2017:

28.09. - 14.12.2017    10x



 

Pilates    

diese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt:

 

Montag:     10:00 - 11:00 Uhr

                vom 18.09. - 27.11.2017    8x

 

 

Freitag:    10:35 - 11:35 Uhr

vom 15.09. - 24.11.2017    8x

 

 

diese Kurse finden im Kindergarten Bauklötzchen e. V., Im Felde 41, statt:

Pilates

Montag: 17.35 - 18.35 Uhr

18.09. - 27.11.2017    8x

 

Pilates Faszien Training

Freitag:  17.45 - 19.15 Uhr

15.09. - 24.11.2017    8x

 

die Kurse sind funktionell und wirbelsäulenfreundlich

 

Anmeldung: Wilma Dyck, Tel: 02841-44214

 

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Kooperationsangebote mit der Knappschaft:

Termine für 2017

            

 

Bewegen statt schonen (Rücken-Fit):

 Donnerstag:  11:10 - 12:10 Uhr

  vom 03.08. - 21.09.2017       8x

 

Präventives Haltungstraining im Sport und Turnverein:

  Donnerstag:  16:40 - 17:40 Uhr

                       vom 03.08. - 19.10.2017        12x



   Mittwoch:    17:35 - 18:35 Uhr

                     vom 13.09. - 13.12.2017     12x

 

Mit Haltung durch den Tag:

Montag:    11:10 - 12:10 Uhr

                vom 06.03. - 29.05.2017    10x

                vom 11.09. - 04.12.2017    10x

 

Diese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt.

Für Knappschaftsversicherte sind diese Kurse kostenfrei!

Für Versicherte anderer Krankenkassen:  48,- bzw. 60,-  bzw. 72,-

                                                           

diese Kurse werden von den meisten Kassen bis zu 80% erstattet

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Pilates

 

  Dienstag: 17:45 - 18:45 Uhr

vom 12.09. - 02.12.2017    10x



 

Anmeldung: Wilma Dyck, 02841 44214

oder Gerda Rathmann, 02841 74892