Gesundheitskurse im Gesundheitspunkt am Park
Ein kleiner Schritt für dich.
Ein großer für deine Gesundheit.
"Wenn du mit 60 eine komplett bewegliche Wirbelsäule hast,
bist du 30 -
wenn du mit 30 einen steifen Rücken hast,
bist du 60."
(Joseph Pilates)
Line-Dance
Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr
ab dem 20.01.2018 6x
Mitglieder 12,50 Nichtmitglieder 25,-
Klick-Fit
Mittwoch von 17:35 bis 18:35 Uhr
25.04. - 23.05.2018 5x
30.05. - 11,07.2018 7x
17.10. - 19.12.2018 8x
Mitglieder 2,- Nichtmitglieder 4,- pro Std.
Frauen Power contra Osteoporose
Donnerstag von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
02.08. - 30.08.2018 5x
Mitglieder: 10,- Nichtmitglieder 20,- pro Kurs
Killer-Kalorien-Workout
Donnerstag von 17:50 bis 18:50 Uhr
03.05. - 24.05.2018 4x
05.07. - 12.07.2018 2x
06.09. - 27.09.2018 4x
08.11. - 29.11.2018 4x
Mitglieder frei Nichtmitglieder 4,- pro Std.
Rücken in Bewegung
Donnerstag von 16:40 bis 17:40 Uhr
26.04. - 28.06.2018 8x
11.10. - 13.12.2018 8x
Mitglieder: 16,- Nichtmitglieder 32,- pro Kurs
richtig fit am Vormittag:
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
11.04. - 16.05.2018 5x
23.05. - 27.06.2018 5x
01.08. - 29.08.2018 5x
12.09. - 17.10.2018 5x
07.11. - 05.12.2018 5x
für Mitglieder frei - Nichtmitglieder 12,50 pro Kurs
| Kooperationsangebote mit dem Familienzentrum Rheinkamp | |||
|
|
Familienzentrum Rheinkamp-Meerfeld (Städt. Kita Konrad-Adenauer Str. und Kita Bauklötzchen e.V.)
die Kurse finden in den Räumen der Kita Bauklötzchen e.V. statt:
Wellness Faszien Training:Dienstag: 19:15 - 20:15 Uhr 10.04. - 19.06.2018 10x 11.09. - 27.11.2018 10x
in Kooperation mit dem Haus der Familie (DRK):
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertrainingdiese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt: Donnerstag: 10:00 - 11:00 Uhr 12.04. - 05.07.2018 10x 11.10. - 20.12.2018 10x
Pilatesdiese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt:
Montag: 10:00 - 11:00 Uhr 12.03. - 14.05.2018 8x 17.09. - 19.11.2018 8x
Freitag: 10:35 - 11:35 Uhr 16.03. - 18.05.2018 8x 14.09. - 23.11.2018 8x
diese Kurse finden im Kindergarten Bauklötzchen e. V., Im Felde 41, statt: Pilates Montag: 17.35 - 18.35 Uhr 12.03. - 14.05.2018 8x 17.09. - 19.11.2018 8x
Pilates Faszien Training Freitag: 17.45 - 19.15 Uhr 16.03. - 18.05.2018 8x 14.09. - 23.11.2018 8x
die Kurse sind funktionell und wirbelsäulenfreundlich
Anmeldung: Wilma Dyck, Tel: 02841-44214 |
||
|
_________________________________________________________________________
|
|||
|
|
Kooperationsangebote mit der Knappschaft:Termine für 2018 |
||
|
|
|||
|
|
Haltung und Bewegung durch GanzkörpertrainingDonnerstag: 11:10 - 12:10 Uhr: vom 02.08. - 04.10.2018 10x
Donnerstag: 16:40 - 17:40 Uhr: vom 01.02. - 19.04.2018 10x vom 02.08. - 04.10.2018 10x Mittwoch: 17:35 - 18:35 Uhr: vom 14.03. - 23.05.2018 10x vom 01.08. - 10.10.2018 10x für Knappschaftsversicherte sind diese Kurse kostenfrei Versicherte anderer Kassen: 60,- ----------------------------------------------------------------------- Mit Haltung durch den Tag:Montag: 11:10 - 12:10 Uhr vom 09.04. - 02.07.2018 12x vom 06.08. - 08.10.2018 10x vom 29.10. - 17.12.2018 8x
Diese Kurse finden im Gesundheitspunkt am Park statt.
diese Kurse werden von den meisten Kassen bis zu 80% erstattet |
||
|
__________________________________________________________________________ |
|||
|
|
|
||
Pilates |
|||
|
|
Dienstag: 17:45 - 18:45 Uhr | ||
|
vom 10.04. - 19.06.2018 10x 11.09. - 27.11.2018 10x |
|||
|
|
Anmeldung: Wilma Dyck, 02841 44214 oder Gerda Rathmann, 02841 74892 |
||
|
|
|
||
|
|
|||
|
|
|
||
|
|
|||
|
|
|
|
|
Druckversion