Zumba

Zumba, ein neues Workout, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.

"Zumba", der spanische Slang für "Bewegung und Spaß haben", ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit Spaß und fetziger Musik wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Kurstermine:

Mittwoch:   von 18:45 - 19:45 Uhr Zumba Fitness

 im Gesundheitspunkt am Park

 

Montag:  von 17:45 - 18:45 Uhr Zumba Fitness

 im Gesundheitspunkt am Park

            

Freitag:  von 19:05 - 20:05 Uhr und Zumba Fitness

             von 18:00 - 19:00 Uhr ZUMBA Gold für Einsteiger und Junggebliebene

im Gesundheitspunkt am Park

 

 

Mittwoch: von 16:10 - 16:55 Uhr  Zumba Kids    4-6 Jahre

Mittwoch: von 17:00 - 17:45 Uhr  Zumba Kids    7-10 Jahre

 

 

 

          Anmeldung: 02841 74892     Gerda Rathmann