Yoga

Spüre deine Kraft, Flexibilität und deine Ausdauer mit Yoga-Fitness.

Körperhaltung, bewusste Atmung und Tiefenentspannung bringen dich wieder ins Gleichgewicht.

Ankommen und sich wohlfühlen kannst du in einer Yoga Fitnesseinheit sonntags:

  alle 14 Tage (Termine unter 02841-44214)

    jeweils von 10.30 bis 12.00 Uhr im Gesundheitspunkt am Park

Yoga Fitness lehnt sich dem klassischen Hatha-Yoga an. Die Übungen (Asanas) gehen fließend (Flow) und im Atemrythmus ineinander über. Durch das Universale Fitness Programm für innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt dich Wilma Dyck.         pro Einheit: 6,-