Wirbelsäulengymnastik

Durch Übungen wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. (Bei akuten Erkrankungen bitte vorher den Orthopäden konsulieren, da es sich nicht um eine Krankengymnastik handelt!)

Donnerstag:

17:50 - 18:50 Uhr: Raum 2

 

im Gesundheitspunkt am Park

 

 
Freitag 09:30 - 10:30 Uhr: Raum 2
Gesundheitspunkt am Park  

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel werden Sie sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.