Vital 55+

gemischte Gruppe

hier geht es rund um die körperliche Fitness, mit viel Spaß, Musik und Ballspielen.

 

Diese Gruppe wurde durch ein Projekt in Zusammenarbeit mit einer Krankenkasse und Unterstützung der Sporthochschule Köln gegründet.

Eigentlich waren 15 Kursstunden geplant, aber die Teilnehmer wollten ein festes Angebot und so besteht die Gruppe nun schon im 4. Jahr.

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Sporthalle Grundschule Eick-West  
   

Wir wollen mit dieser Gruppe Menschen ab 55 zu wohldosierter sportlicher Aktivität, Freude an der Bewegung und längerfristigem Sporttreiben motivieren.
Die Ziele des Programms sind: Vielfältige Bewegungserfahrungen vermitteln, Individuelles Wohlbefinden und Bewegungsfreude fördern, Teamarbeit und Gemeinschaftserlebnisse unterstützen, Anregungen zum bewegungsaktiven Alltag geben und Lebensqualität durch Bewegung erfahrbar machen.