Training mit dem Flexibar

Der in Schwingung gebrachte FlexiBar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers- die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

   

Montag: Flexi-Fatburner

Dienstag: Flexi - starker Rücken

16:30 - 17:30 Uhr Raum 2

17:45 - 18:45 Uhr Raum 2

im Gesundheitspunkt am Park  

Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen!

Mit dem FLEXIBAR werden Sie Ihr persönliches Trainingsziel erreichen: der FLEXI-BAR ist unser Multitalent, für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet.

Der FLEXIBAR ist mit dem AGR-Gütesiegel als Trainingsgerät für die Rückentherapie und Gymnastik ausgezeichnet.

Ziele:
Bindegewebefestigung
Haltungsverbesserung
Bodystyling
Po Muskeldefinition
Fettverbrennung
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Kann beim Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden